Perguntas Frequentes
Reunimos as dúvidas mais comuns de quem está pensando em começar no Jiu-Jitsu. Não encontrou sua resposta? Fale com a gente ao agendar sua aula experimental.
Preciso de kimono (Gi) para começar a treinar?+
Não. Na sua aula experimental você pode treinar com roupa esportiva confortável (camiseta e shorts/calça de tecido leve, sem zíper ou bolsos). Se decidir continuar, orientamos qual kimono comprar de acordo com o seu tamanho e a turma escolhida.
Preciso ter experiência ou estar em forma para começar?+
Não. A maioria dos nossos alunos começou sem nenhuma experiência em luta. As aulas são estruturadas para evoluir junto com o aluno, e o próprio treino de Jiu-Jitsu melhora o condicionamento físico com o tempo.
Nunca treinei — como devo ir para a aula?+
Não precisa ter nenhuma experiência, é só chegar! Algumas recomendações importantes: Tome banho antes e depois do treino — higiene é levada a sério no tatame. Mantenha as unhas das mãos e dos pés bem cortadas, para evitar arranhões durante os treinos. Retire brincos, anéis, pulseiras e outros acessórios antes de entrar no tatame. Público feminino: venha sem maquiagem — o contato próximo do Jiu-Jitsu suja o tatame e o kimono dos colegas, além de borrar o rosto. Se o cabelo for longo, venha com ele preso, e leve uma garrafa de água.
Posso treinar tendo alguma lesão ou limitação física?+
Sim, mas avise o professor antes do treino sobre qualquer lesão, cirurgia recente ou limitação física. As técnicas podem ser adaptadas para que você treine com segurança, respeitando seu momento.
Posso acompanhar a aula do meu filho(a) de fora do tatame?+
Sim! Pais e responsáveis podem acompanhar o treino de fora do tatame. Se quiser assistir a uma aula antes de decidir agendar a experimental, é só combinar o melhor horário com a gente pelo WhatsApp.
A partir de que idade meu filho pode começar?+
As turmas infantis da MATTOS recebem crianças a partir de 4 anos, já divididas por faixa etária para que cada criança treine com colegas do mesmo nível de desenvolvimento.
A aula experimental é gratuita?+
Sim. A aula experimental é gratuita e sem compromisso. Você pode agendar o melhor horário pelo site e conhecer a estrutura, os professores e a turma antes de decidir se matricular.
Quantas vezes por semana devo treinar?+
Recomendamos começar com 2 a 3 aulas por semana. Isso é suficiente para gerar evolução técnica e física constante sem sobrecarregar quem está começando.
Vocês têm turmas de No-Gi?+
Sim. Além do Jiu-Jitsu tradicional com kimono, oferecemos turmas de No-Gi durante a semana, tanto para adultos quanto para crianças.
O que devo levar no primeiro dia de aula?+
Leve roupa esportiva confortável, uma garrafa de água, uma toalha pequena e chinelo (para não pisar descalço fora do tatame). O restante você já encontra na academia.
Onde fica a academia?+
A MATTOS Jiu-Jitsu fica em Del Lago, Brasília-DF. O endereço completo e o mapa estão no rodapé do site.